♪04003_去除贪睡的毛病，吃不要太饱，时间不能太晚 | 20 灭贪嗔痴 | 06修心修行

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♪04003_去除贪睡的毛病，吃不要太饱，时间不能太晚

——Wenda20150628B_1955

男听众：同Xiu最近嗜睡，每天睡八个小时，白天还犯困。师Fu梦里面给他看圖T，说他心脏不好，多喝水会好。请问师Fu有其他办法可以去除贪睡的毛病吗？

Tz 答：贪睡的毛病要记住两点，第一，不能吃得太饱，吃得太饱的人贪睡；第二，时间不能弄得太晚，太晚了的话，人家说“一个晚上不睡，百日不醒”，这些都是有道理的；还有多喝水，说明他内脏里面缺水。缺水的人内分泌失调，内分泌失调会造成大脑缺血，大脑缺血的话，人就嗜睡。如果大脑精神，人脑精神的话他就有精神，大脑一缺血这个人就想睡觉（好的，感恩师Fu）

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