【气虚】的人该怎么办？

觉慧心

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【气虚】的人该怎么办？

【气虚】的人该怎么办？

Wenda20160722 58:04 气虚的人该怎么办

男听众：师Fu，我问一下这种气虚的同Xiu，吃什么食物比较好呢？

Tz 答：气虚的话，我觉得还是要吃些灵芝，对他还是很有好处的，还有西洋参。西洋参最好煲汤，放一点点枸杞，放点红枣、莲耳、莲芯、木耳，煲汤吃吃对气顺非常好的。还有就是要深呼吸，吸进去的时候嘴巴关住，然后用鼻子深吸，深吸之后要嘴巴张开慢慢地把气吐出去。这样每天来个十次，每一次来十遍，然后一天来三次，你保证气就不虚了。

wenda20160624 01:11:18 气虚的人该如何补气；何种因果造成身体气虚

女听众：师Fu您好，弟子先向您忏悔，我前段时间修得不好，所以有段时间都打不通电话了，然后我知道自己错了，我向师Fu和观世音 Pu sa 忏悔，对不起。有的同Xiu以前生过重病，痊愈以后他的体质也不如正常人，经常容易气虚，身体不好，养起来特别慢。念经也念不动，不像其他同Xiu一天可以念好多张XFZ。请问师Fu，针对这类气虚的人，应该怎样快速补充他的气，让他能够尽快地可以多念经？

Tz 答：深呼吸。吸进去的时候用鼻子，嘴巴不要张开，吸得深一点，呼的时候嘴巴张开往外呼，慢慢地张，然后呼出去时间长一点。这样深呼吸就会补气的（我之前有试过，但是感觉后来有点缺氧了，不知道是不是自己方法用得不对）方法不对，你太厉害了，这个不能做得时间长的，做十次就可以了（早上做好还是晚上做好？）当然早上，“一日之计在于晨”（师Fu，像我以前也是经常生病的，体质就是不如正常人，学佛念经之后身体比以前好很多，但是体质还是不如其他人，就特别容易疲劳）经常拿手轻轻地敲打自己，就恢复体力，恢复元气，每个地方都可以敲，轻轻地（我和我妈妈是有同样的情况，所以到后面就是没有气）就是你受你妈妈身体的体质影响，所以后天要补。补好几种：第一，少讲话；第二，自己不要去做那种乱七八糟的事情太多。因为人的漏可以从气孔里边漏掉，也可以从整个身体的体质里漏掉。所以过去讲，用卫生间都不能同时开口讲话的。一讲话的话，第一，你吸进去的那是不好的二氧化碳、氨气这种东西；第二，坐在那里的时候，因为正好在排泄，嘴巴一张还在讲话，前后都通风，那就是人漏起来特别厉害（师Fu，您能开示一下，对于这种气虚的人有没有什么因果？比如说前世造了什么因，今生就容易得这方面的病）那很简单，投胎投到身体很不好的爸爸妈妈那里，就是上辈子没有积福积德，不够啊（我妈妈身体是不好）身体不好的人不代表他没钱，他上辈子有布施，但是他不肯无畏布施，他这辈子就是财上有一点，但是身体就不好；有些人身体很好，但是他上辈子就是没布施钱，所以他这辈子身体很好，他天天去打工。就是这样的。

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