智慧是静般若心，禅修是静开悟心，心修禅定见明性，随佛修心见本性。
感恩大慈大悲救苦救难广大灵感观世音 Pu sa ，感恩龙天护法、十方三世一切诸佛 Pu sa ，感恩各位嘉宾、各位法师，以及来自世界各地的Fo友们、义工们，大家晚上好。（掌声）
Fo法难闻今已闻，人身难得今已得。人生需要一颗平静的心，看淡名利心无欲。人总是活在追求快乐中，但是我们人往往不知道什么叫快乐。价值观的不同，当你拥有了那种烦恼的快乐，那就叫痛苦。很多人快乐的时候，很快忘记了即将到来的就是痛苦。人间一切都是过眼云烟，对得失、荣辱、富贵、贫贱，要懂得笑看人生，要懂得放下、看破，这全部都是生不带来、死不带去的东西。
香港卫生署最近的数据显示，5月5日到8月6日仅仅三个月，一共监察到456例成人严重流感病例，已经有324人死亡，绝大部分属于甲型流感，很多儿童和年老的人体质虚弱。这个世界上，我们要懂得生命无常，如果你今天不好好把握住自己的为人、学佛行善，可能哪一天你的厄运就会到来。
天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。人的贪心是一种常态，为了名利，很多人情愿破坏和损坏自己的良心，置自己的慧根于不顾，一味地追求功名利禄，最后被名利毁了自己的一生。学佛人就是要守住内心的欲望，想到自己的本性是那么善良，要看到自己的本原，让浮躁的心面对着诱惑照样可以寂静下来，这样你才会收获到真正的幸福，那就叫解脱。Tz 说：一朝开悟得法喜，永断轮回争朝夕。（掌声）
每个人的眼睛、耳朵、眉毛都有高低，是让你学会常常观想，常看看自己。有的人用自己的耳朵只会听别人的坏话，却忘记了要多听听自己内心的话，这就是为什么没有智慧，受人挑拨，很容易跟别人吵架。很多人的眼睛不认识自己，不认识自己的本性；很多人的眼睛专门看别人的缺点，眼睫毛就在眼睛前面都看不见，但是别人身上有一点点毛病，就看见了。很多人的眉毛犹如他的心胸，长得很低有点贪心，长得很高缺少悟性，眉毛只有长在最合适的地方，那就是当中，就犹如人的良心，在贪心当中找不到位置，在瞋恨心当中找不到方向，在愚痴中才会迷失本性。
师Fu今天跟你们简单地介绍一下，怎么用Fo法的禅定来解脱自己心中的负能量。负能量就是当你听到别人不好了，当你知道自己内心有痛苦了，当你感觉到压力特别大、烦恼特别多的时候，你只想发脾气，只想不讲话，心中有恨、有烦恼，不愿意理人，饭吃不香、觉睡不好的时候，师Fu告诉你们，这时你们就拥有了负能量。对负能量的人，用禅定的方法可以解脱。
首先，对社会上的干扰、烦恼和辱骂，要学会用内心来回答。既然自己的内心将所有的问题都已经回答了，那这个问题可以暂时告一个段落。比方说，先生在骂你的时候，你听到他骂，你非常生气，但是你心中在自我解脱，你在想：“先生今天可能在单位里被老板骂了，先生忙了一天，非常辛苦，他在单位里压力非常大，回来发点脾气，哎呀，随他去吧。”你就用这种心态来解释给自己听，很快就不会跟先生发脾气了。这就是将内心的问答来回答自己，将人间烦恼随着你内心的回答而向外抛。有的妈妈非常生孩子的气，但是一想“这孩子是来讨债的，我忍耐一点吧”，你就把这个烦恼抛开了。然后你把这个回答、意念牢牢地藏在你的心底，只要孩子一不开心，你就说“这个讨债鬼又来了”；只要先生一骂你，你就经常想到“他又被老板骂了”，这就叫化解法。
第二，当你心中不开心、有烦恼的时候，你要让自己的心想明天要做的事情，不要去想不开心的事情，开心的事情多去想一想，而且去回想过去任何一个开心的事情，这个时候你的心就充满着正能量。
如果外界还在闹，外心还有烦恼，这时候你再问内心会怎么回答。首先，你就重复第一条的做法，如此循环往复，就比如你听到了别人在外面骂你，你心中要想：“可能我讲话不当心得罪过他，所以让他骂几句吧。”这样你的心就常存正念，至少你不会生气难过，这就叫心念正念常存。
最后一条对付负能量的办法：要用感恩的心。当自己很委屈的时候，或者非常愤怒的时候，你要在心中说出感恩他。当你先生骂你，或者你太太在骂你的时候，你要想一想：她在家忙了一天了，带了一天的孩子，而且她很不容易，家境又不是太好，一直很节约地在家里操持着家务，感恩她。不要再去骂她。这个时候你的恨心，或者她讲一句让你生气的话，你就把这个念头归零了，你就不会再去对她有什么不好的念头，去恨她。所以感恩是化解烦恼最好的方法之一。（掌声）
如果你不开心，负能量在一周当中不能消除，你就会累积成病。当一个人一个星期还很难过、很生气，还气不出来，这个人就会生病。所以学佛人要学会远离人间的情绪和烦恼的框架，不要让自己进入烦恼的框架当中。
左脑的逻辑思维是人受到外界影响之后的感应而产生的思维，学佛人要学会用右脑来改变思维，因为右脑是自我思维的显现。很多人喜欢用右脑思维，很容易固执，很容易启发自己的本性，不听别人的话。医学界讲，右脑发达的人，这个人比较自我；左脑发达的人，没有个性，人云我云，喜欢听别人的话。Tz 要你们左脑和右脑一起用。正信正念来自于右脑，因为佛性来自于你的本性，所以正信，你就会用右脑去除左脑对人内心的负面情绪，这就叫去除负能量。（掌声）
你们要知道，走出心里的阴影，你会远离自杀、失望。如果你每一天把自己放在阴影之中，你永远看不见太阳。很多人说：“为什么我看不见太阳？”因为你没有走出屋外。希望你们放开自己的心胸，面对着阳光，去除心中的阴暗面，好好地学佛，好好地修心，你们一定会找到心中佛光普照。马来西亚·吉隆坡世界Fo友见面会开示170829（文字）
发表于 2024-8-30 15:41:49
